Nieregularne posiłki, jedzenie w pośpiechu, brak ruchu - to codzienność wielu rodzin. Gdy organizm zaczyna się buntować, z reguły działamy doraźnie i nie zastanawiamy się nad przyczyną problemu. Tymczasem wielu dolegliwościom można zapobiec, wprowadzając w życie kilka dobrych nawyków. Co zrobić, aby zadbać o dobre zdrowie i samopoczucie całej rodziny?
© Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
