Aplikacje wspomagające walkę z bezsennością
Szacuje się, że w Europie między 10 a 15% ludności ma przewlekłe problemy ze snem. Problem z zasypianiem może być objawem różnego rodzaju chorób. Na rynku istnieje wiele aplikacji wspomagających zasypianie i monitorujących jakość snu m.in: Noice: Uspokajający hałas, White Noise Lite, PZIZZ – Sleep, Nap, Calm – Sleep itd. Czy te aplikacje działają i są polecane przez Ministerstwo Zdrowia i lekarzy specjalistów? Tak. Sprawdź jakie są przyczyny problemów ze snem?
Z artykułu dowiesz się m.in.:
- W jaki sposób sami rozregulowujemy sobie dobowy rytm zasypiania?
- Jakie są metody leczenia bezsenności?
Przeczytaj także:
Dołącz do subskrybentów newslettera "E-zdrowie w praktyce"
Sprawdź ofertę
Zyskujesz:
- Fachowe rozwiązanie Twojego problemu
- Wyselekcjonowane informacje na Twój e-mail
- Materiały dla personelu
